Hatha Jóga

Pro ženy v období měsíčního cyklu a během těhotenství, mohou některé jógové techniky a pozice být pro tělo nevhodné.Lekce jsou určeny jak pro začátečníky tak pro pokročilé. Jedná se o nenásilné uvolnění a procvičení celého těla. Na konci je závěrečná